Kepez’de Sağlıklı Yaşam İçin Aerobik ve Pilates Tutkusu

0

0

Kepez Belediyespor’un Ücretsiz Spor Kurslarına Yoğun İlgi

Kepez Belediyespor Kulübü’nün düzenlediği ücretsiz step aerobik ve pilates kursları, Kepezli kadınlardan yoğun ilgi görüyor. Sağlıklı ve zinde bir yaşam için düzenlenen kurslar, beş farklı noktada haftada iki gün gerçekleştiriliyor.

Dokumapark Spor Salonu, Turgut Özal Spor Salonu, Adnan Menderes Yüzme Havuzu, Duacı Aile Yaşam Merkezi ve Amir Ateş Semt Konağı’nda düzenlenen kurslarda, kadınlar step aerobik ve pilates egzersizleriyle forma giriyor. Kursların ilk dönemine katılamayanlar, 17-21 Şubat tarihleri arasında yapılacak ikinci dönem kayıtlarını dört gözle bekliyor.

İkinci Dönem Kayıtları Başlıyor

İkinci dönem kayıtlarının 17-21 Şubat tarihleri arasında yapılacağı açıklandı. Bu dönemde de duruş bozukluklarını gidermeyi, sıkılaşmayı ve günlük hayata enerji katmayı hedefleyen egzersizler uygulanacak.

Dokuma Spor Salonu’nda eğitim veren eğitmen Ruhan Yelken, her seansta tüm vücudu çalıştıran ve yağ yaktıran egzersizler yaptıklarını belirtti. Yeni dönemin de sekiz hafta süreceğini belirten Yelken, her seansın ilk 15 dakikasında kardiyo egzersizleri yapıldığını, ardından mat üzerinde çalışmalara geçildiğini söyledi.

Bu haberin sponsoru:

Ücretsiz QR iMenu ile Dijital Menülerinizi Hemen Oluşturun!

Teknoloji İş Ortaklarımız:

Ücretsiz QR Menü
HaberCode - Profesyonel Haber Yazılımı
Vebuu - Yeni Nesil Arkadaşlık Platformu