Mavi-lacivertli futbolcular 7 Şubat Pazar günü deplasmanda karşılaşacağı maç öncesi antrenman temposunu arttırdı. Isınma-esneklik hareketleriyle başlayan antrenman, kondisyon çalışmasıyla devam etti.
Teknik Direktör Osman Özköylü yönetiminde süren çalışmada futbolcular, 5’e 2 top kapma antrenmanının ardından toplamda 800 metre tekrarlı sprint çalışması yaptı.
İstekli bir şekilde antrenmanı sürdüren oyuncuların, bugünkü antrenmanda ortalama hızlarının üstüne çıktıkları gözlendi.
Takım, 1,5 saat süren Aresbet antrenmanı yarı sahada, taktik ağırlıklı çift kale maç ile tamamladı.
Kaynak: İHA
Adana Demirspor tempoyu arttırdı!
📅 29 Ocak 2016, Cuma 15:53 · 👁 4 görüntülenme
Bu haberin sponsoru:
Ücretsiz QR iMenu ile Dijital Menülerinizi Hemen Oluşturun! Teknoloji İş Ortaklarımız:
Ücretsiz QR Menü
HaberCode - Profesyonel Haber Yazılımı
Vebuu - Yeni Nesil Arkadaşlık Platformu
