Aikido ile Kadınların Güçlenen Özgüveni

0

0

Tepebaşı Belediyesi Kadınlara Aikido Eğitimleriyle Güç Veriyor

Tepebaşı Belediyesi, kadınların kişisel güvenliklerini ve özgüvenlerini artırmak amacıyla Aikido eğitimleri düzenliyor.

Mustafa Kemal Atatürk Spor Tesisleri’nde haftada iki gün düzenlenen eğitimlere her yaştan kadın katılabiliyor. Uzman eğitmenler gözetiminde verilen eğitimler, kendilerini savunma sanatı olarak bilinen Aikido’nun temel tekniklerini içeriyor.

Aikido, fiziksel güçten çok teknik beceri ve dengeyi kullanarak karşı tarafı etkisiz hale getirmeyi öğreten bir dövüş sanatıdır. Ruh sağlığına olumlu etkileri, stresi azaltması ve doğru nefes alma tekniklerini öğretmesi gibi faydalarıyla bilinir.

Eğitimlere katılan kadınlar, Aikido’nun kendilerine sakinlik, çeviklik ve hız kazandırdığını belirtiyorlar. Ayrıca, kendilerini savunabilecekleri bir beceri edinmenin özgüvenlerini artırdığını ifade ediyorlar.

42 yaşındaki Nuray Durmaz Erol, “Tepebaşı Belediyesi kadınlara çok destek oluyor. Aikido sayesinde hız kullanmadan kendi enerjimizi yönlendirerek kendimizi koruyabiliyoruz” diyor.

33 yaşındaki Nesihe Küsen ise, “Çocukluk hayalimi gerçekleştirdim. Aikido bana çok şey öğretti. Kendime daha güveniyorum ve kendimi savunabileceğime inanıyorum” şeklinde konuşuyor.

13 yaşındaki Ayça Duzçu, “Aikido bana özgüven kazandırıyor. Sokakta başıma bir şey gelirse kendimi savunabileceğimi hissediyorum” diyor.

Tepebaşı Belediye Başkanı Ahmet Ataç, kadınların kendilerini güvende hissetmeleri ve özgüvenli bireyler olmaları için bu tür eğitimlere önem verdiklerini belirtiyor.